По наводке  Takishima Mitsuki я открыла для себя этот курс:



Сегодня второй день как занимаюсь. Упражнения интересные, но, поскольку я противник быстрых диет и быстрого похудения вообще, я решила разделить курс по две недели на раунд, а со второго ноября можно будет и целиком их выполнять.